イメージ通りに動かせるお身体を目指します。

パフォーマンスアップコースは、日常生活の活力向上や、さらに高いレベルの体力を目指す方におすすめのプランです。

心肺機能や筋持久力を鍛え、スポーツやアクティブなライフスタイルを支える体作りを目指します。

個々の目標やレベルに応じたトレーニングプランを作成し、より動ける体へと導きます。

特に、普段から運動を楽しんでいる方や、競技に参加している方に最適な内容です。