12月 受講した講座■「足部の安定性」
※足裏の安定感がまし、重心が上がる事で姿勢改善。
床をしっかり踏める事で、パフォーマンスも上がります。
■「上半身＋手関節」
※指先の神経は首・肩まで繋がっています。
指先からアプローチすることで、首・肩が軽くなり上半身が動きやすくなります。
■「ゴルフコンディショニング」
※イメージ通りに身体が動かしにくい方。
プロと一般の方との大きな違いは足底筋です。
毎日のエクササイズを含めてご指導させて頂きます。