■「姿勢改善」
※筋肉は関節を守るために使います。
動作は反射・反動を使います。正しい身体の使い方を習得し、姿勢維持にも役立てましょう。
■「筋肉・内臓・自律神経系コンディショニング」
※力が入りにくい、身体が固い…身体の内面的な問題も影響しています。
■「身体の使い方」
※反射・反動を使える身体に！
相反性を用いたエクササイズをプログラミングいたします。