■足部の動かし方と体重のかけ方
※踵から着地した後の正しい動きを理解されると、膝痛・腰痛の予防改善に繋がります。
日常動作からフィットネスに役立つ足元の使い方です。
■「メディカルダイエットプログラマー　第二弾」
※脂肪を減らす身体の仕組み、リバウドしないお食事法、脂肪を燃やすエクササイズを提供させて頂きます。
■「綺麗なボディーパーツ構築とリンパフロー・フェイスライン～バストライン」
※首回りの凝りを取りリンパの流れを良くしていきます。
※背中の動きをだし、バストアップ・姿勢の改善にも効果的です。