股関節周りの動きが悪く、全身の柔軟性が落ちていることが気になっていた為、こちらで初めてパーソナルトレーニングを受けさせて頂きました。

今どんなふうになっていて、どんな状態に持っていくといいのかを的確かつ丁寧に説明して頂き、自分の身体の状態をきちんと知ることができました。

トレーニングを受けていると、どんどん本来の位置に骨が戻っているのと筋肉がほぐれていくのが分かり、とても感動しました。

股関節の可動域も広がって動きやすくなり、違和感なく過ごせています。本当にありがとうございます。また宜しくお願い致します。

kei

先日はありがとうございました！股関節周りの状態から○○が凝り固まっている状態でしたので、XX周りのストレッチやほぐし、また股関節周りの影響で猫背も出ていましたので肩甲骨周りの■ ■トレーニングも併せて行いました。継続的に●の動作や意識を持って過ごしてみてくださいね。ありがとうございました。